오늘의 나리 story/365 DIET 기록
[다이어트일기]식단/운동기록:: 목표는 -10키로 감량(29일차)
[다이어트 일기] 식단/운동기록(29일차) :: 목표는 -10kg 감량하기! ::NALEE DIET DIARY:: 다이어트 일기 29일차 2021년 3월1일(월) l 다이어트 진행 현황 l 오늘의 몸무게 60.1kg! (체지방 33.8%) 27일보다 +0.4kg이 늘었어요ㅎㅎ.. 이틀 동안 술도 먹고 조절 안 했으니 늘어나는 게 당연한 결과죠ㅠㅠ 근데 체지방은 왜 줄어든 걸까요..? 줄어들면 기분은 좋지만 이렇게 되면 뭔가 불신이.. ㅋㅋㅋ 첫날 기준 총 -3.1kg 감량! (체지방 34.9% -> 33.8% - 1.1%변화) -목표는 50kg까지 감량하기!- :: 식단(아침X) 김밥 + 환타 점심은 김밥을 먹었어요! 뭔가 저녁을 먹을 것 같은 예감에 많이 안 먹었어요! 그리고 먹을 것 같던 저녁을 안 ..
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