오늘의 나리 story/365 DIET 기록
[다이어트일기]식단/운동기록:: 목표는 -10키로 감량(19일차)
[다이어트 일기] 식단/운동기록(19일차) :: 목표는 -10kg 감량하기! ::NALEE DIET DIARY:: 다이어트 일기 19일차 2021년 2월19일(금) l 다이어트 진행 현황 l 오늘의 몸무게 58.5kg! 오늘은 어제보다 -0.8kg이 줄었어요! 그리고 드디어 체지방 변화가 나타났어요 꺅 ㅎㅎㅎ 19일차만에 처음으로 체지방이 줄었어요! 첫날 기준 총 -4.7kg!감량 -목표는 50kg까지 감량하기!- :: 식단 아몬드브리즈(오리지널) 오늘은 저녁을 먹을 계획이라 점심에 아몬드브리즈를 먹었어요! 오후에 엄청 꼬르륵거렸네요.. 스타벅스 슈크림라떼 그리고 저녁 먹으려는 시간이 늦어서 미리 먹어보고 싶던 스타벅스 슈크림라떼? 를 먹었어요 ㅎㅎ 야채순대곱창 + 버드와이저캔맥주 그리고 드디어 먹는 저..
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