[다이어트일기]식단/운동기록:: 목표는 -10키로 감량(14일차)

[다이어트 일기]

식단/운동기록(14일차)

:: 목표는 -10kg 감량하기!

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::NALEE DIET DIARY::

다이어트 일기

14일차

2021년 2월14일(일)

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l 다이어트 진행 현황 l

 

오늘의 몸무게

61.3kg!

어제는 체중기록을 못했었고

12일보다 1.1kg이 늘었네요ㅎㅎ..

 

결국 이틀새 1kg가 쪘는데

내일도 상승세를 보일 것 같아

참 걱정입니다..

 

첫날 기준 총 -1.9kg 감량!

 

-목표는 50kg까지 감량하기!-

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:: 식단(아침x)

거의 저녁?

떡볶이 + 감자튀김 등

 

오늘도 아침은 따로 안 먹고

오후 4시쯤 떡볶이를 먹었어요

 

타임스냅어플은 사용도 못한 오늘이네요

 

+그 외 사진은 안 남겼지만

카페 음료를 두 잔 마셨어요

(초코, 커피)

 

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연휴 동안은 정말 다이어트 계획을

너무 지키지 못했네요 ㅠㅠ

 

기록도 밀리고 너무 소홀했어요

이제 겨우 2주 차인데

매주 차마다 반성일기를 쓰고 있네요

ㅋㅋㅋㅋ아휴

 

역시 오늘까진 정말 마음을 놔버려서

운동도 물 마시기도 못했습니다

 

내일부터 또다시 작심삼일 같은

다이어트 재도전입니다 ㅠㅠ

옛날 같으면 이렇게까지 못 지켰을 때

다시 실행하는 데만 해도 몇 개월이 지난 후일 텐데

그나마 바로 다시 결심을 해서 다행이라고

생각해요..

이게 다 일기를 쓰고 있는 덕분입니다

 

시간이 흐를수록 반성일기가

줄어들 수 있게 노력해야겠습니다!

끝까지 화이팅!💪💪